La Mancomunitat lanza un programa de ejercicios

La Mancomunitat Camp de Túria ha lanzado en las redes sociales un primer vídeo con una serie de ejercicios para hacer desde casa. El técnico de Deportes vmostrará cómo realizar las actividades, la frecuencia de los ejercicios y el tiempo de descanso entre uno y otro.

Estos vídeos que se irán publicando y adaptando a todos los niveles pueden realizarse sin ningún tipo de material específico y pretenden promover la actividad física en estos momentos de confinamiento.

Mientras dure el Estado de Alarma todas las personas que quieran mantenerse en forma o empezar a realizar un poco de ejercicio lo van a tener más fácil todavía. Sólo tienen que estar atentos a la página de Facebook de la Mancomunitat Camp de Túria y de Circuit Carreres Populas Camp de Túria.