Olocau: actividades de gimnasia de mantenimiento para mayores

El Ayuntamiento de Olocau pondrá en marcha la próxima semana dos actividades enfocadas a las personas mayores impartidas por Eduardo Martínez Agustí.

Las actividades de gimnasia de mantenimiento al aire libre se realizarán todos los martes y los jueves a las 9 de la mañana en el Parque de la Carrasca. Se trata de actividades con juegos dinámicos, tareas grupales, ejercicios de flexibilidad y amplitud de rango, movilidad articular y todo tipo de formas jugadas que aporten beneficios saludables y ralenticen los procesos de envejecimiento.

Las personas interesadas en participar en estas actividades pueden inscribirse en el Ayuntamiento de Olocau.

Por otro lado, también empezará la gimnasia de mantenimiento en domicilios particulares para aquellas personas con un grado de dependencia que les impida valerse por sí mismas. En este caso, se realizarán ejercicios de educación postural para corregir malos hábitos posturales, actividades de soltura, ejercicios de flexibilidad y actividades coordinativas con las que se trabaja al unísono a nivel cognitivo y motriz.

Las sesiones se realizarán dos veces por semana en los domicilios de las personas que participen en la actividad.